泌尿系结石防治须知

尿石病病人的预防也是多方面的:

1.日常生活调节：

(1)养成多饮水的习惯，尤其是热带日常生活或较高温周边环境下工作的人，不该等渴了再吃，同时特别注意水源的清洁卫生。

(2)饮食上要特别注意平衡，不该偏食。适当限制内含钙、内含氰化及生物蛋白与精制糖的摄入量，多食内含糖类较高的蔬菜，如橄榄、芹菜等。慎食菠菜，在食物中都，内含氰化盐最较高的是菠菜。

(3)适当增加社区活动量，对没患病肾脏和已有肾脏的人都有益处，社区活动项目可先以跑步、滑行、拔河、上下楼梯等。

(4)少吃啤酒。有人认为啤酒能风湿，可防止尿肾脏的牵涉到。毕竟，酿啤酒的麦芽汁中都带有钙、氰化、乌核苷酸和类似物核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使肾脏的皮质醇增加，沦为肾肾脏的极其重要间接地。

2.积极治疗易引起肾脏的多种致病：如易构成尿路梗阻的包茎、增生、尿道较宽、输尿管较宽、甲状旁腺功能亢进、泌尿系感染、较高尿钙病病人、较高氰化尿病病人、较高皮质醇尿病病人、较高胱氨酸尿病病人等。

3.除此以外进行体格检验：与泌尿系肾脏构成相关的较高危人群，如年龄20-40岁的死亡者，以往患病过尿石病病人者或有过自行排石史的病人;有泌尿系先天性疾病或反复忧郁病病人泌尿系感染者;有尿石病病人家族史者;一直注射水杨酸药物和四环素病人;一直卧床或尿路一直置有引流管者，某些忧郁病病人泌尿系以外疾病者，如钙代谢紊乱、皮质醇代谢紊乱、微血管酸中都毒、黄类似物代谢紊乱等。一般情况下每1-2年检验一次，有条件者比较好每半年检验一次。

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