男性贫血易阳痿

　　严重的贫血可引发衰弱、眩晕、头痛、耳鸣、易疲劳、嗜睡，乃至出现反常行动，男性可表现为性功能低下、性欲减低、阳痿、早泄等。贫血的缘由是多方面的，但引发阳痿、早泄的缘由可能与以下因素有关。

　　首先是贫血造成组织细胞氧的供应减少，造成各器官的功能异常，如心脏可产生心力衰竭；肝脏内无氧代谢，解毒功能低下；男性的性腺——睾丸在低血氧的情况下可以产生功能性异常，雄性激素（睾丸酮）分泌减少，使垂体的分泌功能产生异常。

　　另外贫血时由于植物神经功能易产生紊乱，出现精神紧张，情绪易激动，又可致使精神性阳痿的产生。所以对贫血引发的阳痿，在医治方面，应首先去除病因，医治原病发，纠正贫血。1般随贫血的改良，阳痿的情况也会有所好转。

　　以下食品可以改良贫血症状：

　　黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可让人头发变黑，其实黑豆也能够生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。

　　发菜：发菜的色彩很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。

　　胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素b、c，同时又含有1种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。

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