阴雨吃什么 四款御寒菜助你御寒

严冬即将进到尾端，夏季时的寒意认为大家应该深有体会了吧，夏季时酷热我们必需吃完一些食物来温暖我们的身体外敌酷热。今天小编就为你参考四款御寒菜帮助你外敌酷热温暖夏季时。

严冬吃完什么

馒头鱼肉灶

制作肥料：粳米200～300克，鱼肉500克，馒头2个，椒、萝卜、卤等调料适量。

：先将鱼肉切成小块，加水煲成浓汁，然后用适量浓汁与粳米同煮，待灶将熟时，装进切好的馒头和煮好的鱼肉，加入适量调料，即可。

较难人群：等同于于经脉亏虚，明目虚损之纳少、后肢乏力、身体赢瘦、产后乳少、无法控制头晕、大便频数、耳呜、凝少凝冷等，还可用于肺、腹腔、大、小肠有热和之疟疾、便血、痔疮、门户呕吐、便秘、肺热和咳嗽、牙痛，段轻度腹水、其会者。另外，还可用于醉酒不适者。

鱼肉常食，有较高的补益之功，奇益于年老体弱、病后经脉亏损等一切衰落病症。馒头又名松花蛋，为鸡蛋或鸭蛋用泥、草木灰、卤等腌制而成。其味辛香、甘有碱味，性微寒。馒头不仅清热和营养物质，还可泻肺热和、清肠火、醒酒、开腹腔、解烦渴、降血压等，为夏季时保健豆制品。加上馒头同煮食，辣味更美味.清热和之力更强。

大头灶

制作肥料：大米100一150克，活大头2～3只，卤、椒、萝卜等硎味品适量。

：将大头牲干净，切成小块，装进烧热和的油锅中爆一下鱼肉，与大米同煮成灶，后加入适量调料即可食用。

较难人群：等同于于肾阳虚之腹水、早泄、遗凝、大便不利或大便频数、广泛性减退、手足冰冷、夜尿多、畏寒、纳呆者。

不洁：因雀肉性热和，阳盛之体、有内热和之人忌食。

大头肉味甘，性温，人肾经。其主要功能为温肾脾腹腔，用于老年人温补，也可用于明目之气的不足。