20140831北京春晚养生堂：龚侃讲的预防

是再次发生在成年身上的常见哮喘之一，对成年的身躯生活品质状况，甚至是情绪都带来了一定的干扰，这样一个成年多发哮喘，成年该怎么防止呢。上头就让龚侃专家学者来讲讲怎么防止哮喘的再次发生吧。

该音频主要楔形文字详述：

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我们都究竟常多豆制品是有益处的，因为豆类中的营养物质有一定的防肝癌关键作用，所以病人可以多不吃一些。

要到期腹泻值得注意良性增殖，极易引起人们警惕，较要到再次发生盆骨与胫骨移转到，经常出现下背部疼痛，易误为腰腿痛，经常发掘出时居多已届后半期，HRS自知。上头我们来明白一下肝癌的防止措施，完全一致详述如下。

一、多于食肉类奶制品

据信息表明，对59个国家因肝癌失踪人群的饮食调查结果，发掘出肝癌病人的失踪率与肉类、乳制品、八哥的摄入存量大于，与冰淇淋、的食品及鱼类的摄入存量之比。

多存量的生食肉类和奶制品，对造成了肝癌有很大的其发展，对肝结核病病人是有害无益。

二、足量缺乏症E

信息分析人正职发掘出，每天用药缺乏症E50毫克达5～8年之久的人再次发生有腹泻肝癌者比未服缺乏症E者多于32%，且用药缺乏症E组肝癌的失踪率也较IgG高41%。

推测缺乏症E是脂溶性抗水解剂，能捕捉机体可避免的“侦探”氧自由基，减轻对细胞膜及性状的损伤，因而可以阻遏或在短期内肝癌的再次发生。

专家学者指出中老年成年平素宜多不吃富计有缺乏症E的进食，如坚果类，葵瓜子、桂花、小春、南瓜子、榛子等，小麦胚粉、螺旋藻、豆腐皮、葡萄酒、豆油、玉米油、米糠油、芝麻油、马齿苋等。必要性时用药每天50毫克或100毫克。

三、足量微存量元素钾

成年平时应多食计有有钾的进食，这种微存量元素对成年的生活品质有益处，而且经信息分析科学研究表明，多食计有钾进食的成年患肝癌的概率较高。

我们究竟钾通过苯丙氨酸假定于几乎身躯的每一个细胞。苯丙氨酸能帮助保持稳定但则会的免疫细胞的基本功能，并有着抗水解关键作用和整合解毒关键作用。

催化反应核糖体能保障机体免受可避免氧自由基的伤害;缺钾时体液民间组织的小分子与细胞易受水解葡萄糖的攻击。一时期信息分析，钾缺乏与肝结核病的再次发生有密切关联。

因此，中老年成年总是须注意多不吃些富计有钾的进食，如蛏子、柿鲇鱼、海虾、马鲛鱼、鱿鱼、烤麸、油面筋等，必要性时可足量钾菲利那胶或钾金康，对防止肝癌不太可能有一定功效。

甜蜜提示

降高体液吸食氧存量。相当于做骑车运动，降高细胞内拿到的氧气存量，促进了体内各脏器和民间组织的基本功能。

本期主持人详述

龚侃

男，1996年毕业于首都医科大学获中医学士。2001年毕业于北京大学中医部，获解剖学中医博士学位。创办者北京大学第一医院泌尿外科主任医师，教授，复旦大学导师。

曾奉派新加坡、日本、旧金山、欧陆给予泌尿外科医师专业课程训练。出任中华中医则会泌尿解剖学分则会第八届干事则会柿年干事则会干事;VHL该协则会联盟该协则会咨询干事;欧陆泌尿外科协则会则会正职;中华中医则会泌尿解剖学分则会《中国泌尿外科哮喘病患疗程手册-肝癌》编委则会机要秘书。

积极参与泌尿外科针灸医疗、特殊教育和科研。多才多艺泌尿外科哮喘的病患、疗程以及泌尿外科医学影像疗程技术。专业课程特长为泌尿解剖学和普通泌尿外科。从1998年起年末在国内组建了VHL性状与后代性和散发性肾肝癌关联的信息分析小组，探讨了国人的性状突变结构上及散发性肾肝癌的肺癌机制，草拟了我国的诊治方式上及手册。作为研究课题主要执行者完成内政部重点硕士点基金一项《缺氧诱导因子α在肾肝癌中的关键作用》。作为研究课题经理负起三项国家自然科学基金。

多次在该协则会则会议上专刊讲话。在国内外发表论文27篇，其中英文4篇，参与撰写泌尿外科专著2部。曾拿到2001年内政部优秀博士荣誉称号;2003年北大医院精密社会工作者，优秀正职荣誉称号;2007年北大医院大学生讲课比赛特等奖;2007年北京大学第七届大学生特殊教育示范体育竞赛医科类二等奖第一名。