介绍阳痿的预防方法

　　医生介绍说：阳痿简称ED，是男性性功能障碍之1，阳痿是指男性在有性要求是不能正常的勃起，年轻人阳痿应当引发重视，及时的医治很有必要。

　　阳痿的预防方法1、要有良好道德心理因素：心情不好，情绪不佳委曲进行性生活，长时间这样下去会致使阳痿的产生，因此性生活应在心情良好的情况下进行。

　　阳痿的与方法2、注意饮食调理：多吃增强型功能的食品如：狗肉、羊肉、羊肾等；动物内脏因含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力性欲，预防阳痿问题。预防阳痿没必要忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺少，身体衰弱。

　　阳痿的预防方法3、提高身体素质：如果男性本身得了1些疾病，如前列腺炎尿道炎等都会影响性功能，致使阳痿的产生，所以应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，避免过劳，调剂中枢神经系统的功能失衡。

　　阳痿的预防方法4、节房事戒手淫：过度沉醉于色情，自慰用力过度致使精神疲乏，是致使阳痿的之1缘由，如果夫妻分床停止1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

　　阳痿的与方法5、戒烟酒：长时间吸烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引发阳痿。所以建议广大患者戒烟戒酒，并且避免1些刺激性的食品。