精子成活率低不代表不能生育

　　精子成活率低就会影响生育状态，但是精子成活率低是否是代表不能生育呢？现实情况究竟是怎样样的呢？如果精子活力低该怎样食补呢？

　　男性的精液疾病中，由于精子成活率低而造成不育问题的实例有很多。的确，精子成活率低很容易引发1系列的生育困难。但是，男性朋友们注意了，你的精子存活率低其实不代表你就得了不育症，精子成活率低和不育症其实没甚么很大的关系。

　　精子成活率低，其实不意味着绝对不能生育。

　　所谓精子成活率，就是指每单位精液里面，成活精子所占的百分率。1般来讲，介于85%⑼0%之间的精子成活率，都可以被视为正常。

　　换句话说，当精子成活率低于85%时，都可以被视为异常。不过，根据现代医学的研究成果：低于60%的精子成活率，才会对男性的生育功能造成影响。

　　说到这里，可能会有男性朋友不由会问：精子成活率太低，就1定不能生育吗？

　　答案是不是定的。

　　尽人皆知，在男性每次射出的精液当中，含有多达数以亿计的精子。不过，终究能够与卵子相遇，实现精卵结合的，只有1枚精子。从这1点来说，人类的生育活动，就像买彩票、抽大奖1样，需要讲求1定的几率。

　　不过，有1点可以肯定：那就是能够与卵子相遇，实现精卵结合的精子，应当是能够“直线前向”且异常活跃的。

　　精子成活率太低，只能说明单位精液中，成活精子所占的数量比较少而已。实际上，只要精液中有“直线前向运动”的活跃精子存在，并且能够顺利到达女性的子宫颈，同卵子结合构成受精卵，就有可能实现正常的生育。

　　现实当中，1些年逾古稀、精子成活率基本“吃鸭蛋”的男性，之所以能够老来得子，最主要的缘由，就在于寥寥无几的成活精子当中，“直线前向运动”的正常精子，所占的比例较高，且异常的活跃。

　　精子成活率低怎样食补？

　　男性若是精子成活率低要补锌，锌在男性生育方面起着不可小觑的作用，富含锌的食品，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。

　　精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关，所以若是精液中果糖含量低，也容易引发死精症，所以精子成活率低要补果糖，而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰。

　　含有镁的食品要多补充，如大豆、土豆、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品，由于镁有助于调理人的心脏活动、下降血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。

　　多食富含精氨酸的食品也有助于改良精子成活率低的现象，富含精氨酸的食品有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。