男人要如何预防早泄

　　男人要如何预防早泄呢?请看下文介绍.

　　对男性而言，早泄会使男性情绪焦虑，会使男性产生自卑心理，回避性生活，在生活上的不自信又会影响到工作上，如此现象说明了男性早泄的危害是多么的严重。在这样的情况下，男人要怎样预防早泄变得10分的重要。

　　要怎样预防早泄？

　　1、在夫妻性生活中

　　1定要明确早泄的含义，正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，避免将正常情况误认为早泄。偶尔出现早泄者，女方要安慰男方，帮男方消除顾虑和紧张的情绪。患者也不能有太多的心理压力，建立信心。积极配合医治。

　　2、要对自己性能力有信心

　　男人对自己的性能力产生怀疑，只会致使心理性的早泄。早泄突出的表现为夫妻性高潮不能充分实现，女方性要求多次失败，作为丈夫觉得自己对不起妻子，为此大为伤感而内疚，或误认为自己的性功能本身就不如他人，感到自己失去了男子气。

　　3、不要担心自己的身体出现问题

　　由于受传统观念的影响，过分强调精的作用，而使1些产生早泄的患者担心自己身体某1脏器出现了问题，认为是肾虚而大进补剂壮阳，结果补得鼻孔出血，牙龈红肿，出现上火现象。性情内向、敏感多疑的人更容易引发疑病性精神障碍而产生阳痿。

　　4、避免手淫，控制房事，有益于防治早泄

　　曾有人主张，在性交产生早泄后几小时再次性交，利用前1次性交后的抑制状态来延缓射精，医治早泄，但毕竟妨碍健康，不可经常使用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调理情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　5、要多了解1些早泄的常识

　　这是男人预防早泄的措施。早泄的缘由绝大多数是精神性的，帮助患者进行心理分析，解决期望过切、性生活前缺少精神准备、性生活时紧张等等潜意识的影响。

　　以上就是男人要怎样预防早泄如果不幸患早泄后，更不要盲目吃药，有些补剂对早泄并没有好处，有的反而增加危害。夫妻要有健康的心态，有1定的性知识，总会取得美满和谐的性生活。