浅谈遗精的正规治疗方法

2017-07-28 06:49 来源:河池男科医院

浅谈遗精的正规治疗方法

浅谈遗精的正规治疗方法!

  尽人皆知,遗精分为生理性遗精与病理性遗精,中医所谓“精满自溢”,就是属于生理性遗精,1般情况下,未婚男青年1月1次,或1周1次属于正常,但如果为长时间遗精,1周3至4次为不正常现象。致使遗精频繁的缘由很多,1般都与心理因素有关下面让我们来了解1下:

  首先,青年人应养成正确的性心理

  随着生理的成熟,青少年的性欲和对异性的渴求愈来愈强。对此,青少年应构成正确的性心理和良好的性道德。积极接受正规而科学的性教育,对人类的两性和异性的生理结构有1个科学的认识,消除对性的神秘感。同时,应避免过度的性刺激,为此,青少年应主动自制,如不看黄色的图书、电视,不上黄色网站,见到或接触性感的异性,不要胡思乱想,努力克服性空想的习性。

  其次,学会转移注意力

  梦遗频繁是年轻人对异性的向往所至,不应遭到轻视。但是青少年应学会积极转移注意力,将主要的精力从对性的关注上,转移到其他方面。为此,青少年首先应建立积极而远大的理想,将主要精力放到学业和事业上。遭到性刺激有极强的性渴望时,应避免性空想,这时候可以走到户外,陶冶陶冶情操,或与好友聊聊健康的话题等。积极参加健康的体育与文艺活动,丰富业余生活。

  第3,建立规律的生活

  青少年为了减少频繁的梦遗,建立起有规律的生活作息习惯是非常重要的。如制定1个科学的作息时间表,依表按时起居学习和工作。以有规律的活动,充实生活,减少无事乱想的空闲,消除或冲淡性渴望。晚间睡觉前,利用热水泡脚,而不利用凉水洗脚。睡觉时内裤应宽松。上床时不要看黄色的东西,避免性刺激,克服性空想,不要抚摩下身。凌晨按时起床,不要赖床等等。

  第4,克服恐惧和内疚感

  对梦遗的青少年来讲,积极克服由于梦遗带来的恐惧、焦虑和内疚,也是消除梦遗的有效手段。梦遗过后,大多青少年会因自责而拼命压抑自己的愿望,以为这样会减少或消除梦遗。其实这类做法常常会适得其反。由于你白天拼命压抑自己的性愿望,将自己的愿望压抑在内心深处,但是根据弗洛伊德的理论:梦是潜意识的显现,是我们内心世界的真实流露。在晚间睡梦中,被压抑的性愿望就会自然流露,致使梦遗。所以,有时产生梦遗或频繁的梦遗,青少年千万不要有太大的心理压力,应积极去了解性健康知识,掌握梦遗是1种正常的生理现象。减轻心理压力,平衡心态,自我放松。克服或消除恐惧和内疚感,以轻松的心理去应对梦遗。

  最后,与异性朋友进行正常交往,学会自我疏导

  在与异性交往时,应自然、开朗和坦率,应克制异想天开和性冲动,避免情绪的过分波动,理性地对待异性。不能因见到异性就产生性冲动而视异性为“老虎”,不敢单独与异性交往或见了异性就紧张。养成正确的恋爱观,与女友交往时,自我克制,以学业和事业为重。

  以上为遗精的正规心理医治法,综合上述,我们不难发现自我的疏导及与朋友之间的沟通交换是很重要的,通过心理辅导,遗精将会改良,如果效果不佳,还要斟酌通过中医药的方法进行医治。

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