如何锻炼治疗早泄呢

　　现如今社会，愈来愈多的男性朋友开始关心性生活的质量问题。性生活质量的提高不但能使男人在配偶眼前更加的自信，也是家庭更加的和谐。所以提高性生活的质量和相当重要的。那末，如何锻炼医治早泄呢？

　　很多人对如何锻炼治早泄很感兴趣，性功能障碍医治，早泄是常见的1种男性性功能障碍疾病，所以预防早泄很重要。科学证明，有1些锻炼方法是有效预防早泄，让男性朋友杜绝成为床上的“快枪手”。

　　1、暂停法。

　　这个锻炼方法要由夫妻双方配合，以女方为主完成。主要是训练提高男方的射精刺激阈值。当快要到达射精的阈值时，突然停止刺激，待兴奋高潮消退，再刺激阴茎，如此反复进行。这类方法可以使男方本事受大量刺激而不射精，到达避免早泄的现象。

　　2、下降敏感度法。

　　利用避孕套进行性交也是减少敏感性早泄的医治的1种方法。也可在性交前或性交时用干净的纱布拭少许表面麻醉剂，或服用少许平静剂，以下降对性刺激的敏感性，延长性交时间。

　　3、扯拉阴囊法。

　　当性交进入延续期，则性兴奋进入延续稳定的较高水平。延续期内，男性龟头冠的直径略有增加，龟头色彩变深，由于睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进1步增大，睾丸进1步提升预会阴部接触，易刺激会阴部引发反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可以减缓早泄，这也是不错的早泄的医治方法。