导致男人性功能减退原因 怎样才能增强性功能？

　　男人性功能消退，性生活中每对夫妻生活当中必不可少的，这是1种润滑剂，可以起到调理和保护夫妻感情的作用，更是享受生活的1种方式，可是如果男人性功能消退的话，这不论是对男性患者本身还是对其家庭来说都是极其不利的。那末，男人性功能消退是怎样酿成的呢？

　　致使男人性功能消退缘由

　　1、人们常说吸烟有害健康，而最为典型的危害之1就是会造成男人性功能消退，此病例在生活当中已产生有很多了。烟草在燃烧进程中可产生410多种致癌或促癌物和少许放射性物资。调查显示，每天吸烟20根以下的男性比不吸烟男性患性能力障碍的概率高出24%，日吸20根以上的男性，性能力障碍的概率比不吸烟男性高出39%。

　　2、男人除吸烟还爱饮酒，而过度的饮酒也是会致使男人性功能消退的，如果您还认为酒能助兴，酒能调理氛围而不顾后果的想喝就喝的话，那早晚会尝到性功能消退的滋味。酒精具有很强的刺激性，易引发性器官充血兴奋，致使房事过度，导致肾精耗散过量。

　　3、现在我们的生活好了，水平提高了，鱼翅同样成为了大众餐桌上的1道美食，可是却不知鱼翅当中所含有的水银或是其他的重金属份量都远远高于其他鱼类，这对男人性功能是有影响的。水银除可能造成男性不育外，若人体内含量太高还会侵害人的中枢神经系统及肾脏。

　　怎样才能增强性功能呢

　　1、加强体育锻炼

　　性功能不强和患者的体质有很大的关系，因此患者可以多加运动。除具有健康体格，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对患者的生殖系统是比较好的补充。

　　2、睡前温水洗澡

　　在繁忙1天以后，患者会感觉疲惫，而沐浴可使情绪放松，消除白天的紧张，可以使身体适应夜间的植物神经调配，有助于提高性功能，改良睡眠。浸泡时间太久可引发体力消耗，1般洗澡以10分钟为好。

　　3、足够的睡眠

　　提提高性功能，患者就要注意自己的生活作息，如果患者的身体过于疲惫，必定没有性趣，如果委曲进行，必将会影响性生活质量。所以我们希望患者可以具有足够的睡眠，可以在凌晨醒来时进行性生活，固然刚醒来时，由于大脑皮层尚处于抑制状态，不容易引发性兴奋，要有较长的准备时间。