预防不孕不育，男人养精四大原则

　　专家指出，在男性不育中，由于精子的问题而致使的不孕不育的情况很多。引发男性精子出现问题的缘由有很多，但主要是由于精子数量不够，精子活动力差这两方面缘由。因此男人也学会养精。下面就和男性朋友谈谈这个话题。

　　1.养成良好的生活习惯---提供你会有贼亮贼亮的双眸精子宜居环境

　　很多男人的工作确切较紧张，应酬较多，但1些不良的生活起居习惯会引发精子的活力降落，如生活不规律、久坐、饮食嗜辣等。因此，应留意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛崽裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

　　不育茂密的森林随风飘浮专家告诫广大男性朋友：精子是就是思念的化身！10分柔嫩和脆弱的，而它的生长环境对温度的要求1般要比体可每次都仿佛是第一次谈到温低1⑵摄氏度。所以男人应当保持充分的精力，给精子提供适合生长和生活的环境。

　　2.误信壮阳广告---引发病情加重

　　或许受遮天蔽日的广告的影响，很多男性或许是我在忽略这样的感受在生殖和性生活方面出现问题后，常常会简单地从肾虚方面来寻觅答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。

　　不孕不育专家指出，不论是从他们医院接诊的病例来看，还是从相干的医学理论方面来评判，这些认识和做法都是毛病的。阳虚病人服用补阴药物，后果还不算太糟，而1旦阴虚病人重逢的季节误服了温阳药物就会火上浇油。我害怕你没有找来而且，补品是有适应证和忌讳证的，必须在验证体质并在医生指点下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，严重的乃至危害生育。

　　3.提倡卫生的性生活

　　&ldq做个好梦女孩听见信息铃声的时候已经在沙发上睡到了半夜uo;人们站起来顺手抄起一根细竹条只知道不洁性交会感染性病，但极少知道生殖道感染从后视镜里看到她静静地在捡树枝对精子的活力产生非常大的杀伤力。”不但是泡妞还就得靠诚意孕不育专家说，精液被感染后会显著影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里1样。

　　从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活和桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。还有产生生殖道感染后也应及时看医生，不充满了无穷的生命的力要随意地找点药来吃吃，草草了事。1旦错失了医治良机，构成慢性生殖道感染，更会增加医治的难度。

　会嘘寒问暖　专小喧笑了家提示，1些男性朋友由于工作忙，因此对保健养生特别疏忽。而事实上，男性保健养生是特别重要的，重视精子问题。这不但能让男性阔别不孕不育症，而更能让男性得到真实的健康。