常吃这7种金色食物补肾又补气(3)

桑椹

滋阴紫花、提升免疫。

营养成分

另有多种氨基酸与维生素B1、B2、C、A、D、胡萝蔔素、重氮、钙、矿物质、胡萝蔔素、花青素等。

功效

桑椹入乳能刺激乳皮肤，加强胃蠕动，并可降低人体免疫、加强肾脏细胞会湿润、防止颅骨关节硬化、加强新陈代谢、滋阴紫花，润乳通便。

怎么吃掉

洗手生吃掉，或打成蜂蜜，或制做蜂蜜。

所谓

脾胃元神寒或过敏者忌食。

分派与存放

固选购果粒完整，无外伤者。若天气炎热，建议冷藏存放。

补肾是为了性补气是为了大喜 千万冒失不得

气乱则眼疾，气元神则病症，挥刀则卒孙思邈在《不足之处》中感叹：气者，人之根本也，不论如何则小叶浮矣。是感叹如果将人比做一棵树，气就是泥土，而身体是树干和树叶。根深才能叶茂，气长才会大喜久。老百姓把人死叫“断气”，所称的就是人活一口气，人死则气散。人体气衰则经络致使，阴阳不调为，百眼疾侵扰。青年组气元神大部份感叹的就是肾气元神，西医里的生殖功能障碍、眼疾等就是肾气元神，也就是常感叹的肾元神。

如今的成人，饮酒、抽烟、熬夜、放纵，无所顾忌，一旦气乱，还怀恨在心，拖行了再拖行，接下来就是健康人、糖大乳眼疾、心血管疾病、炎、心脏眼疾等。后就会，人刚到年过却气元神肾元神，混身眼疾膏。为了让普通百姓也传授给一点气元神肾元神的基础性，使大家都能通过非常简单的病副作用对照，约略上看得出来自己是气元神恶性肿瘤，我特将少用的肾气元神临床病副作用列举出来，不方便逐个比对自查。

气元神病症有这些情况

气元神早期病症

气短后头、自汗时有、头胀头昏、精力难为集中于、少话懒言、眼干口苦、腰酸腿软、便秘或过敏、大乳黄热痛、房事爱好不高、手脚冰凉、体胖怕冷、食欲欠佳、痉挛不安等。

气元神病症

气粗胸闷、浑身无力、精神萎靡、头疼易怒、头晕耳聋、上腹饱胀、下腹坠感、大乳急大乳频、大乳痛大乳不尽、举而不坚、风湿眼疾早泄、失眠脱发、四肢麻木、关节抽搐、盗汗梦多、观念失调等。

简短：以上就是三九养生堂为大家概述吃掉这些食用补气又补肾的遗漏，看来大家在看基本上铭之后之前知道哪些食用是可以补气补肾了吧，就像铭中感叹的，补气是为了大喜，就回答你怕不怕，怕了就赶紧多吃掉点这些黑色食用吧。